您的位置: 旅游网 > 影视

蜂蜜面膜怎么制作?蜂蜜面膜的做法有哪些?[图]

发布时间:2019-10-09 15:03:10

蜂蜜具有很多的功效,经常用蜂蜜泡水喝有很多的好处,蜂蜜还可以和其他的食物搭配,营养口感会更好,不仅具有很多食用功效,蜂蜜也经常会用来美容护肤,护肤效果也是很好的,那么蜂蜜面膜怎么制作呢?蜂蜜面膜的做法有哪些呢?一起来看看吧!

1、蜂蜜番茄面膜

原料:番茄2只,蜂蜜适量,少许面粉。

做法:将番茄压烂之后取汁,加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。

用法:洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。

说明:经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤,使皮肤白嫩、柔软,长期使用能够帮助祛斑除皱,治疗皮肤痤疮的作用。

2、蜂蜜甘油面膜

原料:蜂蜜、甘油、水、面粉各适量。

做法:将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2:1:6:2的比例调和搭配。

用法:将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可,这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。

3、苹果蜂蜜面膜

原料:苹果1个,蜂蜜适量。

做法:将苹果削皮之后捣烂成酱状,加入蜂蜜调匀成糊即成。

用法:将吃面膜涂抹于面部,仰卧,尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。

说明:经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。

4、草莓蜂蜜面膜

原料:草莓、蜂蜜各适量。

做法:将草莓洗净之后捣成糊状,与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草莓切成两半。

用法:将草莓蜂蜜面膜直接涂抹于面部、颈部都行;亦或者是将切成两半的草莓直接在脸部进行涂抹15分钟后用清水洗净即可。

说明:此面膜能够帮助营养肌肤,帮助淡化斑点,改善面部皮肤色素沉着,改善晦暗皮肤。

5、香蕉蜂蜜面膜

原料:香蕉1根,蜂蜜适量。

做法:将香蕉捣烂成泥或者是榨成汁,然后加入适量的蜂蜜均匀调和成糊状。

用法:洁面后在脸上涂上一层厚的之后过10分钟左右洗净即可。

说明:香蕉中含有多种维生素、钙、钾等物质,加上蜂蜜,能够有效滋养肌肤,特别适用于干性皮肤以及过敏性肌肤使用。

6、梨子蜂蜜面膜

原料:梨子1个,蜂蜜适量。

做法:将梨子捣碎或者是榨成汁之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。也可以用酸乳酪代替蜂蜜。

用法:将调好的面膜涂抹于脸部,约20分钟之后洗净即可。

说明:梨子具有很好的收缩润肤功效。经常敷此面膜能够帮助收缩毛孔,改善干燥皮肤。对于油性或者是中性肌肤有很好的美容功能。

7、喝蜂蜜水的禁忌

1、禁忌一:空腹喝

蜂蜜水中含有果糖等糖分,不以水的形式单独存在,这些糖分会增加胃酸的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃粘膜,长期空腹喝蜂蜜水,会增加体内酸性,胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。

建议:蜂蜜水应该在饭后饮用,清晨的第一杯水应该是白开水。

2、禁忌二:睡前喝

睡前不宜喝蜂蜜水,睡前喝水是唯恐身体一夜的新陈代谢而作水分储备,蜂蜜水中含有大量溶质,密度大,达不到睡前喝水的作用,而且蜂蜜水中糖分多,易在体内堆积,转换为脂肪,引起肥胖。

建议:睡前半小时可以喝一杯100cm左右的温开水,为机体的新陈代谢补充水分。

3、禁忌三:开水泡

蜂蜜中除了含有65%~80%f的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶,维生素以及矿物质等,如果用高温开水冲蜂蜜,不仅会破坏蜂蜜丰富的营养物质,还会使其天然的色香味都发生变化。

建议:用不超过60℃的温水泡蜂蜜为最佳,不仅保留了蜂蜜的风味营养,也更利于机体的吸收消化;上火之时还可以用凉水泡蜂蜜,有降火清热的功效。

4、禁忌四:大量喝

蜂蜜虽好,但是不宜大量喝,不能因为蜂蜜有养生保健功效就大量吃,蜂蜜中的葡萄糖属于单糖,可以直接被人体吸收利用,如果进食量大,易使血糖快速上升,长期过量食用,则会致使胰岛素分泌不足,引发糖尿病。

建议:蜂蜜每天摄入量不能超过100mL;每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜即可。

重庆五洲妇儿医院网站
到武汉民生耳鼻喉医院怎么坐车
重庆五洲妇儿医院路线
去武汉民生耳鼻喉医院怎么坐车
重庆五洲妇儿医院如何
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的